jak się

Zdecyduj się na czym Ci zależy - chcesz budować masę czy spalać tłuszcz. Oba te cele wymagają odmiennego planu treningowego jak i żywieniowego. Ułóż dietę z prawdziwego zdarzenia odpowiednio ukierunkowaną pod obrany cel oraz mądrze dobrany plan treningowy, a będą efekty. Suplementy roboty za Ciebie niestety nie wykonają. Przeczytaj również: [...]

Panowie, a ja Wam taką ciekawostkę sprzedam: byłem jakiś czas temu u androloga i juz po badaniach okazało się, że mam teścia w normie, ale dość nisko... Lekarz polecił przyjmować tribulus, ja na to, że wątpię w skuteczność tego ziółka, a on mówił, że tribulus minimum po 3 miesiącach zaczyna coś działać. Jak zapytałem o boostery, blokery aromatezy [...]

Herman trafiłeś to był ginekolog położnik-androlog czy coś takiego :-) jak mówiłem ja tak nie uważam tylko wkleiłem info jako ciekawostkę, fajnie że ktoś z wiedzą się do tego odniósł :-)

jak herman. widzialem badania ktore stwierdzaja brak wplywu na poziom testa. napompowaniem faji tlumaczy sie owe sugerujace to odczucia Zmieniony przez - pampuch w dniu 2013-02-03 23:30:36

Wykonuj poprawnie technicznie jak głęboko możesz , jedynie nie kucaj a siadaj . głębokość w głównej mierze zależy od gibkości i stopnia rozciągnięcia . Następnym razem zapoznaj się najpierw w regulaminem / zasadami w dziale .

[...] zabiorę tego bo więcej zapłacę niż to warte,a mam ze swoich zapasów pudło tego jeszcze,tzn. różne odżywki między innymi OLIMP-BCAA XPLODE 1KG. dwie folie jedna to 26F. czyli jakieś 130zł z groszami tak że taniej się nie kupi tego w Polsce owszem ale to po za krajem jest, Zapraszam za parę dni wracam do kraju i mam sporo tych zapasów nie które za [...]

razem jak masz zakladac posta zrob to w odpowiednim dziale, bo inaczej robi sie tylko smietnik.

Mam 64 kilo jak do tej pory nic z nimi sie nie dzieje :D minus taki że są większe od stalowych

mam pytanie jak zwiekszyc ilosc podnoszenia sie na drazku?

sam mozesz sobie wyrobic konycje i sile ale technik sie sam nie nauczysz.czesto jest tak ze ktos mysli ze robi dobrze a pozniej jest zaskoczony jak trener go poprawia

no jakby niedowaga, czy jak to sie tam nazywa

na podlodze odpada, na lawce lokcie maja gdzie sie "schowac" tzn ida nizej niz tulow i hantlem (gryfem) robisz pelny ruch i dotykasz klatki lub na wys klatki a na podlodze to bedziesz miec spory zapas aby doszlo do kaltki, a co za tym idzie nie wszytstko pracuje tak jak powinno (miesne)

Tak krzych666 pisal ze kosciec sie rozrasta podczas takich cwiczen jak: - Wyciskanie na lawce plaskiej - wyciskanie na barki - unoszenia na drazku i chyba - Martwym ciagu - Siadach Lecz nie licz na jakies szalony rozrost. Z tego co pamietam pisal ze jest to bardzo powolny proces trwajacy calymi latami.

Ciekawe czemu chce się pozbyć takich fajnych ołówków ...? Chce ktoś te gratisy za 50zł...? bo ołówek mnie zaciekawił... a jak przy okazji są bileciki to może i ja zarobie...

[...] wynika z odopwiedniego treningu połączonego z odpowiednią dietą (nadwyżka kaloryczna) a przy nadwyżce kalorycznej coś fatu zawsze powstaje 2. białko tak jak Ci brakuje w diecie, choć skoro celem Twoim jest masa to raczej stawiałbym na białko na noc, a na uzupełnienie jakiegoś gainera 3. bcca olej 4. z białek które wymieniłes [...]

[...] tym la pharma to nic nie czułem :P moze wał wsumie to były dziesiątki moze w tym 10 bło 0.8 :P never mind.. no mam dobre wiesci było memory fajf siara.i jest desma. wiedz mówisz zeby w to udezac? taa a jakie to 50 mg/ml ta? bo ja to pierwsze słysze o takim winie:P ono jest jak pakowane:P w pojedyncze amp? czy flakony ? sterzenie 50 rozumiem :P

w galeri zdjeć masz foty tam sie dowiesz jak jest pakowane wyszukiwarka nie gryzie, troche samodzielnosci

srak rozciagni sie jak w kickboxerze na drzewach niech ci tata pomoze .

W katowicach się nie bardzo opłaci trenować... W SCC masz więcej treningów i lepszą bazę treningową(Porównuje tylko z katowicką filią bastionu) No i jak MMA to zdecydowanie SCC, bo bastion to bardziej BJJ. A że zawodników bastion ma bardzo dobrych to cóż... Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2010-12-16 21:31:33

duzej roznicy to nie robi, teoretycznie lepiej rano i po treningu ale jak wolisz brac przed i po to tez sie nic nie stanie ;)